Список снаржения
Рюкзак (женский - 60-70, мужской - 75-90)
Большой полиэтиленовый пакет в рюкзак (90-100 литров) берется обычный мусорный.
Каремат
Спальник (межсезонье температура комфорта от +4 +16)
Сидушка
Дождевик (качественный полиэтиленовый либо лёгкий прорезиненный)
Ветровка с капюшоном
Шапка/бафф/балаклавка… + кепка
Полар/тёплый лёгкий свитер
Футболка (2-3 шт.) (можно термобельё)
Нижнее бельё
Ходовые штаны, желательно ветровочные, непродуваемые
Штаны-термобельё (для утепления в холодную погоду, а еще в них можно спать, если спальник не очень теплый).
Кроссовки/ботинки + сменная обувь (можно шлепки, чтоб вечером переобуваться)
Носки х/б – 3-4 пары (возможна замена всех носков термоносками)
Спички в герметичной упаковке
КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
Фонарик (+запасной комплект батареек)
Пластиковые бутылки для воды ( 2 л )
Документы (паспорт) и деньги в водонепроницаемой упаковке
Индивидуальный медпакет (1 бинт, 1пачку Santavik-а, йод, леденцы от кашля и “свои” лекарства. “Свои” – это лекарства от болезней, которые периодически у Вас проявляются, и могут обостриться в походе. К таковым относятся аллергические заболевания, герпес, язвы ЖКТ и т. п.)
Индивидуальный ремнабор (иголка с ниткой, пряжка для рюкзака ..)
Компас, gps, карты местности (по желанию и если есть)
Т/Б (обязательно )))) )
Предметы личной гигиены (зубная щетка, паста (маленький либо неполный тюбик), 1 упаковка влажных салфеток, гигиеническая помада, и т.д.)
Запасные пакеты для грязной одежды
|
Добавлено: 
